20 полезных блюд из индейки

Несмотря на то, что индейка – очень упитанная птица, ее мясо считается одним из самых диетических и рекомендовано тем, кто следит за своим здоровьем и хочет оставаться в хорошей форме. Кроме того, блюда из индейки можно включать в детское меню с раннего возраста.

Что ещё почитать по этой теме?
  • 20 лучших блюд с говядиной
  • Топ-25 блюд с рыбой
  • 15 лучших блюд из свинины

Мясо индейки богато витаминами и микроэлементами, очень хорошо усваивается и не вызывает аллергии. Однако стоит помнить, что наиболее полезно отварное или тушеное мясо, а при жарке на сковороде или в духовке его калорийность увеличивается в полтора-два раза.

При приготовлении этой птицы строго соблюдайте рецепт, ведь мясо легко пересушить, что ухудшит его вкусовые качества. Чтобы этого избежать, дополнительно смажьте птицу жиром, маслом, сметаной или майонезом.

Индейка отлично сочетается с любым гарниром, в нашей сегодняшней подборке вы найдете рецепты индейки с гречкой, чечевицей, капустой, овощами, грибами. Выбирайте на свой вкус!

А еще в нашей подборке представлены супы, рулеты, стейки, котлеты, рагу и так далее. Иными словами, всевозможные варианты полезных и несложных в приготовлении блюд из этой птицы!

Первые блюда

Суп из индейки с фунчозой Суп овощной на бульоне из индейки Суп из филе индейки Щи из капусты с фасолью Суп с цветной капустой на бульоне из индейки
Суп из индейки с фунчозой Суп овощной на бульоне из индейки Суп из филе индейки Щи из капусты с фасолью Суп с цветной капустой на бульоне из индейки

Вторые блюда

Индейка с гречкой в мультиварке Индейка с чечевицей Индейка, тушеная с капустой Индейка с овощами Ужин из индейки за 15 минут
Индейка с гречкой в мультиварке Индейка с чечевицей Индейка, тушеная с капустой Индейка с овощами Ужин из индейки за 15 минут
Стейк из индейки с овощами Рагу из индейки с грибами Запеканка из индейки с овощами Грудки индейки с абрикосами Шницель из индейки
Стейк из индейки с овощами Рагу из индейки с грибами Запеканка из индейки с овощами Грудки индейки с абрикосами Шницель из индейки
Фаршированные ножки индейки Котлеты из мяса индейки с оливками Рулет из индейки с сыром и морковью Рулет из индейки Праздничный рулет из индейки
Фаршированные ножки индейки Котлеты из индейки с оливками Рулет из филе индейки с морковью и сыром Рулет из индейки Праздничный рулет из индейки

Другие вкусные и полезные блюда из птицы:
20 лучших блюд из курицы
Курица с хрустящей корочкой в духовке
15 рецептов блюд из куриной грудки
10 лучших салатов с курицей
Как приготовить курицу в духовке: 7 рецептов

Похожие записи:

  1. Избавься от прыща в домашних условиях
  2. Российские медики назвали селфи психическим отклонением
  3. Французская философия натурального ухода
  4. «Мисс Япония» подверглась травле из-за своей «неяпонской» внешности
  5. «С удовольствием вступаю в «бальзаковский возраст»: 35-летняя Грановская опубликовала селфи без макияжа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>